Cunit acollirà una nova Jornada d’Activitat Física i Salut, programada per al proper dimecres 3 d’abril al Pavelló Municipal Els Joncs. Amb aquest esdeveniment, organitzat per l’Ajuntament de Cunit, s’espera que sigui una oportunitat per involucrar-se en activitats que promouen un estil de vida actiu i saludable.
El programa de la jornada està dissenyat per oferir una varietat d’activitats. Després d’un inici amb exercici físic, seguiran altres esdeveniments interessants al llarg del matí, incloent una xerrada informativa sobre alimentació saludable, seguida d’un esmorzar que posarà l’accent en les opcions nutritives i equilibrades per a tots els assistents.
A més, hi haurà un taller dedicat a la correcció postural, una sessió de balls en línia per a tots els amants de la dansa i una activitat de mindfulness per a aquells que busquin un moment més relaxat.
Programa de la jornada:
- 9h a 9.15h Benvinguda i inici jornada
- 9.15h a 10h Activitat física dirigida
- 10h a 10.15h Xerrada d’ limentació saludable
- 10.20h a 10.45h Esmorzar saludable
- 10.50h a 11.20h Taller correcció postural
- 11.25h a 12.10h Balls en línea
- 12.15h a 13h Activitat Mindfunless
L’activitat compta amb la col·laboració de l’Institut Català de la Salut (ICS) i el CAP Cunit.