Inici de les inscripcions cursFinal de les inscripcions curs
13 de gener de 202024 de gener de 2020

Preu:  23.90 €

Inici del cursFinal del curs
30/gener/202002/abril/2020

El curs es realitazarà  Dijous  de 18:00 hores  a 19:00 hores

Descripció del curs


 

OBJECTIU:

Aconseguir flexibilitat i autocontrol del nostre cos, alliberar tensions del

nostre organisme, millorar l’estat d’ànim, sentir-nos en plena forma, relaxar

Ia nostra ment.

CONTINGUTS:

-Exercicis de Respiració.

-Postures per mantenir una salut òptima de la Columna Vertebral.

-Postures per mantenir una bona flexibilitat de les extremitats.

-Postures relaxants per mantenir la nostre ment alliberada de les tensions

diàries.

-Postures de paret que ens ajudaran a estilitzar i reforçar la nostra musculatura