Inici de les inscripcions cursFinal de les inscripcions curs
13 de Gener de 202024 de Gener de 2020

Preu:  23.90 €

Inici del cursFinal del curs
27/Gener/202030/Març/2020

El curs es realitazarà  Dilluns  de 18:30 hores  a 19:30 hores

Descripció del curs


 

OBJETIU:

Aconseguir flexibilitat i autocontrol del nostre cos, alliberar tensions del

nostre organisme, millorar l’estat d’ànim, sentir-nos en plena forma, relaxar

Ia nostra ment.

CONTINGUTS:

-Exercicis de Respiració.

-Postures per mantenir una salut òptima de la Columna Vertebral.

-Postures per mantenir una bona flexibilitat de les extremitats.

-Postures relaxants per mantenir la nostre ment alliberada de les tensions diàries.

-Postures de paret que ens ajudaran a estilitzar i reforçar la nostra musculatura