Inici de les inscripcions cursFinal de les inscripcions curs
13 de Gener de 202024 de Gener de 2020

Preu:  23.90 €

Inici del cursFinal del curs
30/Gener/202002/Abril/2020

El curs es realitazarà  Dijous  de 19:30 hores  a 20:30 hores

Descripció del curs


 

OBJECTIU:

Millorar la qualitat de vida, tant física com a mentalment. Aprendre a tenir una millor consciencia  corporal i respiratòria. Aprendre les diferents tècniques que ens ajudem a tenir una vida mes  calmada  i plena

CONTINGUTS:

Realitzarem la practica de la seqüencia de Asanas (postural), Pranayama( Tecniques de respiració i meditació)